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Zutaten (für 1 Person):

2 Scheiben Provital Protein-Toast

100g rote Früchte nach Wahl (Himbeere, Erdbeere, Heidelbeere), frisch oder tiefgefroren

40g Zucker

5 ml Zitronensaft

Eine Handvoll ungesalzene Pistazien, grob gehackt

ZUBEREITUNG

  1. Die 100g roten Früchte (Himbeere, Erdbeere, Heidelbeere), frisch oder tiefgefroren, zusammen mit dem Zucker und dem Zitronensaft bei mittlerer bis hoher Hitze in einen Kochtopf geben.
  2. Die Mischung sanft köcheln lassen und regelmäßig umrühren, bis die Früchte zerfallen und alles zu einer Konfitüre eindickt.
  3. Eventuell verbliebene Fruchtstücke für eine glattere Textur mit einer Gabel zerdrücken und die Konfitüre vollständig abkühlen lassen.
  4. Die 2 Scheiben Vollkornbrot im Toaster oder in einer Grillpfanne goldbraun und knusprig rösten.
  5. Einen großzügigen Löffel der selbstgemachten Konfitüre auf den warmen Toasts verteilen.
  6. Mit den grob gehackten, ungesalzenen Pistazien bestreuen und sofort servieren.
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