#stronger me
Boost je energie
Ben je net als ons op zoek naar een gezonde en energieke levensstijl?
Met Biaform ProVital zoeken we balans tussen 3 pijlers: gezond eten, regelmatig bewegen en ontspanning.
Wij geloven dat kleine aanpassingen in je dagelijkse routine een groot verschil maken. Doe je mee?
Gezond eten
Wat je eet, bepaalt je energie, gewicht en (sport)prestaties. Voedzame en gevarieerde voeding helpt je om je fit en sterk te voelen.
Begin je dag met een gezond, bij voorkeur hartig ontbijt rijk aan eiwitten, trage koolhydraten (volkoren), vezels en gezonde vetten. Het gamma ProVital proteïnebroden biedt variatie, een grote portie eiwitten (gem. 20g/ 100g) en vezels. Biaform 100% volkorenbrood is vezelrijk (min. 6%). Ontdek hoe jij het beste uit jezelf haalt!
Bewegen
Biaform Provital staat ook voor beweging: meer energie, minder stress en het boost je humeur!
Kies iets wat je écht leuk vindt, beweeg dagelijks en varieer je bewegingsroutine voor een optimaal effect, bv. wandelen of lopen gecombineerd met krachttraining.
Biaform of ProVital geven energie en voedingsstoffen voor je lichaam en spieren vόόr en na je training of werkdag.
Probeer onze 3 workouts!
SLAAP en ontspanning
Wij houden van een positieve mindset!
Laten we onze eigen batterij niet vergeten op te laden. Neem regelmatig even tijd voor jezelf en omring je met vrienden en familie. Daarnaast is een goede nachtrust een absolute ‘must’ voor je dagdagelijkse leven en sportieve prestaties.
Workout
Regelmatig bewegen is belangrijk. We inspireren je alvast met deze workouts aanbevolen door gecertifieerd personal trainer Anouk van BoostBodyMind die je ook thuis kan proberen.
Mobiliteit
Core stability
Kracht
Mobiliteit
1 reeks van 10 herhalingen per kant
-
Bovenrug losmaken
-
Adductoren stretch naar heupbuiger stretch
-
Zijdelingse stretch been en bovenlichaam
Core stabiliteit
2 reeksen van 12 herhalingen
-
Deadbug met gewichtjes
Aandachtspunt: benen en armen goed laten zakken zodat de onderrug niet hol wordt, daarvoor is het belangrijk de buikspieren op te spannen
-
Vanuit plankpositie op handen, een gewicht onder je lichaam verzetten Aandachtspunt: rug blijft recht en heupen stabiel, daarvoor is het belangrijk de buik- en bilspieren op te spannen
-
Copenhagen plank
Aandachtspunt: elleboog onder schouder plaatsen en naar voor kijken
Krachttraining
3 reeksen van 10 herhalingen
-
(bulgarian) split squat met gewichten
Aandachtspunt: rustig zakken en romp blijft recht bij het uitduwen van het gewicht met de arm, gedurende de hele uitvoering blijft de knie boven de enkel
-
Push-up
Aandachtspunt: lichaam blijft in plankhouding door de buik- + bilspieren op te spannen, uitademen doe je tijdens het opduwen
-
Step-up met gewichten
Aandachtspunt: romp blijft recht bij het opstappen en gedurende de hele uitvoering blijft de knie boven de enkel
Duurzaamheid
Als familiebedrijf kijken we ook naar de volgende generaties en willen we ons beste broodje voorzetten om hen een betere planeet over te dragen… Perfect zijn we niet, maar ons uiterste best doen we alvast wel.
PRODUCT
PLANTAARDIGE EIWITTEN
Plantaardige eiwitten zijn niet alleen goed voor jou, maar ook voor de planeet! Ze hebben een veel kleinere impact op het milieu dan dierlijke eiwitten. Win-win voor gezondheid én natuur!
VOLKOREN
Wij zijn van oorsprong een volkorenbakkerij en verwerken in de meeste broden volkorengranen. Volkoren is niet alleen gezonder, maar in vele gevallen ook milieuvriendelijker (minder verspilling en bewerkingsstappen).
WE 
WHOLEGRAIN
Meer weten ? Gezondheidscharter.
VERPAKKING
Onze versheidsverpakking is gemaakt uit plastic, zo blijven onze broden langer vers. Onze broodzakjes zijn 100% recycleerbaar in de pmd-zak.
Samen met onze partners werken we aan duurzamere verpakkingen en reductie van materiaal.
FABRIEK
In onze moderne fabriek zijn onze daken volledig bedekt met zonnepanelen. We voerden ook enkele slimme ingrepen uit om processen energiezuiniger te maken en gaan steeds op zoek naar energie-, afval- en waterbesparende oplossingen.
Meer weten? patrobabakeries.com
Gezondheidscharter
Biaform en ProVital zijn de pionier van lekkere en gezonde volkorenbroden, meergranen- en proteïnebroden, toast, sandwiches en afbakbroodjes. Als familiebedrijf hebben wij een unieke expertise ontwikkeld voor lekker brood met hoge voedingswaarde en langere versheid.
Onze broden worden dagelijks vers gebakken. Je vindt Biaform en ProVital in het schap voorverpakt brood bij alle Belgische supermarkten en hun online winkels.
100% volkoren, 100% gezond
Biaform is dé pionier van de 100% volkorenbroden. Wij engageren ons elke dag om al het goede van volkoren naar zoveel mogelijk mensen te brengen. Want volkorenbrood is niet alleen vezelrijk en gezond, maar ook erg lekker.
Biaform volkorenbrood heeft ultrafijne sneetjes en geeft je toch een goed verzadigd gevoel.
Zin in meergranen- of proteïnebroodjes
Naast tarwe werken wij ook graag met spelt en andere graansoorten. We voegen veel zaden en pitten (lijnzaad, pompoenpitten, zonnebloempitten, chiazaad …) toe voor een heerlijke smaak en gezonde boost.
Ook in ons Provital proteïnebrood-assortiment vind je meerdere granen en zaden.
Koolzaadolie - Omega 3
Bij Biaform kiezen we bewust voor koolzaadolie en geen palmolie. Koolzaad zit boordevol gezonde, enkelvoudig en meervoudige onverzadigde vetzuren (Omega 3 en 6), goed voor hart en bloedvaten.
Jodiumzout
Wij houden het zoutgehalte in onze broden bewust lager dan de aanbevolen norm én zonder in te leveren op smaak. We gebruiken jodiumzout in plaats van gewoon zout, zoals aanbevolen door de Hoge Gezondheidsraad.