#stronger me
Boostez votre energie
Etes-vous, comme nous, à la recherche d’un mode de vie sain et énergique ?
Avec Biaform ProVital, nous recherchons un équilibre entre trois piliers : manger sainement, bouger régulièrement et se détendre.
Nous croyons que de petits ajustements dans ta routine quotidienne peuvent faire une grande différence. Vous nous rejoignez?
Manger sainement
Ce que vous mangez détermine votre énergie, votre poids et performances (sportives). Une alimentation nutritive et variée vous aide à vous sentir en forme et fort(e).
Commencez votre journée par un petit-déjeuner sain, de préférence salé, riche en protéines, en glucides lents (complets), en fibres et en bonnes graisses. La gamme de pains protéinés ProVital offre variation, une grande quantité de protéines (env. 20 g/100 g) et des fibres. Le pain complet Biaform 100 % est riche en fibres (au moins 6 %).
Découvrez comment devenir la meilleure version de vous-même !
Bouger
Biaform ProVital, c’est aussi du mouvement : plus d’énergie, moins de stress et un boost pour ton humeur!
Choisissez quelque chose que vous aimez vraiment, bougez chaque jour et variez votre routine d’exercice pour un effet optimal, par exemple, en combinant de la marche ou la course à pied avec de la musculation.
Biaform ou ProVital apportent de l’énergie et des nutriments à votre corps et vos muscles, avant et après l’entraînement ou votre journée de travail.
Essayez nos 3 workouts!
Essaie nos 3 entraînements !
Sommeil et détante
Nous aimons une mentalité positive!
N’oublions pas de recharger nos batteries. Prenez régulièrement du temps pour vous et entourez-vous de vos amis et famille. De plus, une bonne nuit de sommeil est absolument essentielle pour la vie quotidienne ainsi que vos performances sportives.
ENTRAÎNEMENTS
Bouger régulièrement est important. Nous vous inspirons déjà avec ces workouts recommandés par la coach certifiée Anouk de BoostBodyMind, que vous pouvez également essayer chez vous.
Mobilité
Stabilité du tronc
Entraînement de force
Mobilité
1 série de 10 répétitions par côté
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Détendre le haut du dos
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Étirement des adducteurs vers un étirement des fléchisseurs de la hanche
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Étirement latéral des jambes et du haut du corps
Stabilité du tronc
2 séries de 12 répétitions
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Deadbug avec haltères
Point d’attention : abaisser bien les jambes et les bras pour éviter que le bas du dos ne se creuse, il est important de contracter les muscles abdominaux
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Déplacer un poids sous ton corps à partir de la position de la planche sur les mains
Point d’attention : garde le dos droit et les hanches stables, il est important de contracter les muscles abdominaux et fessiers
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Planche de Copenhagen
Point d’attention : place ton coude sous l’épaule et regarde devant toi
entraînement de force
3 séries de 10 répétitions
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Squat bulgare avec haltères
Point d’attention : descendre lentement et garder le torse droit en poussant le poids avec le bras, la genou reste au-dessus de la cheville pendant toute l’exécution
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Pompes
Point d’attention : le corps reste en position de planche en contractant les muscles abdominaux et fessiers, expire lors de la poussée vers le haut
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Step-up avec haltères
Point d’attention : garder le torse droit en montant et la genou reste au-dessus de la cheville pendant toute l’exécution
DURABILITÉ
En tant qu’entreprise familiale, nous pensons aussi aux générations futures et nous mettons notre meilleur pied en avant pour leur transmettre une planète meilleure… Nous ne sommes pas parfaits, mais nous faisons tout notre possible.
Produit
Protéines végétales
Les protéines végétales ne sont pas seulement bonnes pour toi, mais aussi pour la planète ! Elles ont un impact environnemental beaucoup plus faible que les protéines animales. Un bénéfice pour la santé et la nature !
Blé complet
Nous sommes à l’origine une boulangerie de pain complet et utilisons des céréales complètes dans la plupart de nos pains. Le pain complet n’est pas seulement plus sain, mais dans de nombreux cas, il est aussi plus écologique (moins de gaspillage et d’étapes de transformation).
WE 
WHOLEGRAIN
Tu veux en savoir plus ? Charte de la santé
Emballage
Notre emballage de fraîcheur est fabriqué en plastique, ce qui permet à nos pains de rester frais plus longtemps. Nos sachets sont 100 % recyclables dans la poubelle de recyclage (le bac jaune/le ‘sac bleu’ dans certaines régions).
Avec nos partenaires, nous travaillons sur des emballages plus durables et la réduction des matériaux.
Usine
Dans notre usine moderne, nos toits sont entièrement recouverts de panneaux solaires. Nous avons également mis en place des interventions intelligentes pour rendre les processus plus économes en énergie et nous recherchons constamment des solutions pour économiser l’énergie, les déchets et l’eau.
Tu veux en savoir plus ? patrobabakeries.com
Charte de santé
Biaform et ProVital sont les pionniers des pains complets, des pains multi-grains et protéinés, des toasts, des sandwiches et des pains à cuire, à la fois délicieux et sains.
En tant qu’entreprise familiale, nous avons développé une expertise unique pour créer du pain délicieux, riche en valeur nutritionnelle et avec une fraîcheur prolongée.
Nos pains sont fraîchement cuits chaque jour. Vous trouvez Biaform et ProVital dans les rayons de pains préemballés de tous les supermarchés belges et leurs boutiques en ligne.
100% complet, 100% sain
Biaform est le pionnier des pains 100 % complets. Nous nous engageons chaque jour à transmettre tous les bienfaits du pain complet au plus grand nombre de personnes. Car le pain complet n’est pas seulement riche en fibres et sain, mais aussi extrêmement délicieux.
Le pain complet Biaform a des tranches ultrafines et te procure pourtant une sensation de satiété durable.
Envie de pains multi-grains ou protéinés
En plus du blé, nous aimons également travailler avec de l’épeautre et d’autres types de céréales. Nous ajoutons de nombreuses graines et pépins (graines de lin, graines de citrouille, graines de tournesol, graines de chia, …) pour une saveur délicieuse et un boost santé.
Dans notre gamme de pains protéinés ProVital, tu trouveras également plusieurs céréales et graines.
Huile de colza - Oméga 3
Chez Biaform, nous choisissons consciemment l’huile de colza plutôt que l’huile de palme. Le colza est riche en acides gras insaturés mono et poly (Oméga 3 et 6), bénéfiques pour le cœur et les vaisseaux sanguins.
Sel iodé
Nous maintenons consciemment la teneur en sel de nos pains en dessous de la norme recommandée, sans compromettre le goût. Nous utilisons du sel iodé au lieu du sel ordinaire, comme recommandé par le Haut Conseil de la Santé.